SAKIT SAAT MENGANGKAT BARANG / QUADRATUS LUMBORUM(QL) STRAIN-SPRAIN

• Strain terjadi jika ada cedera pada otot QL dimana terjadi peregangan atau kerobekan pada otot QL.
• Sprain terjadi jika ada cedera pada ligamen yang ada di sekitar otot QL dimana terjadi peregangan atau kerobekan pada ligamen tersebut.
• Gejala : sakit pada pinggang, kaku atau pegal pada otot QL, sulit untuk beraktifitas dalam posisi yang lama seperti duduk.
• Penyebab : mengangkat barang dalam posisi yang salah, membungkuk, memutar badan secara mendadak.
• Dapat terjadi pada segala usia, terutama pada usia produktif.