Cara Menambil Barang Yang Benar

• Usahakan jangan langsung membungkuk, lakukan dengan jongkok dan perhatikan pinggang kita harus tetap lurus.
• Apabila kita langsung membungkuk maka berat badan dan berat beban yang kita ambil akan ditumpu oleh pinggang dan tak jarang hal ini menyebabkan Sakit Pinggang*