Coldplay - I Miss You

A warning sign
I missed the good part then I realised
I started looking and the bubble burst
I started looking for excuses
Come on in, Ive gotta tell you what a state Im in
Ive gotta tell you in my loudest tones
That I started looking for a warning sign
When the truth is
I miss you
Yeah the truth is
That I miss you so

A warning sign
You came back to haunt me and I realised
That you were an island and I passed you by
And you were an island to discover
Come on in,Ive gotta tell you what a state Im in
Ive gotta tell you in my loudest tones
That I started looking for a warning sign

And the truth is
I miss you
Yeah the truth is
I miss you so
And Im tired
I should not have let you go

So I crawl back into your open arms
Yes I crawl back into your open arms
And I crawl back into your open arms
Yes I crawl back into your open arms

PEMERIKSAAN PADA PERGELANGAN TANGAN

Untuk mengetahui dengan pasti apakah penderita mengalami CTS (Carpal Tunnel Syndrome), maka di perlukan pemeriksaan sbb;
o Tes Phalen
Pergelangan tangan penderita dipalmar flexikan full ROM selama 1 menit. Pada orang normal akan merasa kesemutan bila posisi ini dipertahankan, akan tetapi Penderita akan merasa kesemutan serta parestesia dalam waktu yang lebih cepat. Terkadang parestesia timbul setelah pergelangan tangan digerakkan dari posisi palmar flexi.
o Tes Tinel
Ketokan lokal pada n. Medianus akan menimbulkan nyeri kejut di dalam tangan serta parestesia.
o Nerve Conduction Test / EMG

Pemeriksaan untuk De Quervain

o Tes Finklestein
Merupakan satu cara yang terbaik untuk mendiagnosis. Anda bisa melakukan tes ini sendiri. Genggam ibu jari anda dengan jari anda (di tangan yang sama). Kemudian tekuk pergelangan tangan anda dengan arah menjauh dari ibu jari ( ke arah jari kelingking). Jika anda merasa nyeri, maka anda positif terkena de Quervain’s tenosynovitis.

Maliq & D’essentials – Mata Hati & Telinga

Satu cerita tentang manusia
Coba ‘tuk memahami arti cinta
Benarkah cinta diatas segalanya
Hanyakah itu satu-satunya

Yang menjadi alasan untuk menutup mata
Tak melihat dunia yang sesungguhnya
Dan menjadi jawaban atas semua tanya
Yang kita harap mampu mewujudkan sebuah akhir bahagia

Reff:
Buka mata hati telinga
Sesungguhnya masih ada yang lebih penting dari sekedar kata cinta ooo..
Yang kau inginkan tak selalu
Yang kau butuhkan mungkin memang yang paling penting
Cobalah untuk membuka mata hati telinga

Adakah kau rasakan kadang hati dan fikiran
Tak selalu sejalan seperti yang kau harapkan
Tuhan tolong tunjukkan apa yang ‘kan datang
Hikmah dari semua misteri yang tak terpecahkan

Back to Reff: 2x

Buka mata hati telinga
Buka mata hati telinga
Coba kau buka mata hati telinga
Mata hati telinga

EFEK THERMAL & NON THERMAL DARI MODALITAS ULTRASOUND

Efek fisiologik dari ultra sonik termal dan implikasi klinisnya

Efek fisiologi

· Meningkatkan extensibilitas colagen dari tendon, kapsul sendi dan scar tissue

· Meningkatkan konduksi syaraf motor maupun sensor dengan meningkatkan ambang rangsang rasa nyeri

· Mempengaruhi aktivitas kontraktil otot rangka, mengurangi aktivitas muscle spindle, mengurangi spasme otot yang secara sekunder menyebabkan nyeri

· Meningkatkan aliran darah

Efek fisiologik US non thermal ultrasonik

Efek non thermal ultrasonik terjadi dari gelombang suara berpulsa. Efek ini akan meningkat sejalan dengan peningkatan frekwensi (M Hz) dan intensitasnya.

Umumnya pulsa gelombang ini memiliki rasio 1 : 4 (20%), 1 : 1 (50%), 1 : 9 (10%). Sehingga pemberian ultra sonik berpulsa selama 5 menit dengan rasio 1 : 4 berarti bahwa pasien akan menerima gelombang ultra sonik selama 1¼. efek non thermal ultra sonik di hasilkan oleh vibrasi mekanik menghasilkan :

1) acoustic streming, yakni arus tak langsung yang terjadi pada membran sel

2) cavitation, ada dua macam (a) stable cavitation (b) unstable atau trensient cavitation

3) micromassage, merupakan gerakan oscilator dari sel dan jaringan.

Sehingga efek non termal ultra sonik dapat mengurangi oedem, nyeri dan spasme otot, memperbaiki aliran darah serta menginduksi perbaikan non union bone, regenerasi jaringan dan perbaikan jaringan lunak.

Efek fisiologik dari ultra sonik non termal dan implikasi klinisnya

- menstimulasi pelepasan histamin dari sel mast oleh adanya degranulasi

- stimulasi pelepasan serotonin dari sel darah

- stimulasi pelepasan chemotactic agents dan growth factor dari makrofag

- stimulasi pembentukan kapiler darah baru oleh sel-sel endotel

- stimulasi fibroblast untuk meningkatkan sintetis protein

- meningkatkan kandungan kolagen

- meningkatkan velositas konduksi saraf motor dan sensor yang akan meningkatkan ambang nyeri

NASI KEBULI

BAHAN-BAHAN

• bawang putih 3 siung
• jahe sebesar ibu jari
• kunyit 1 ruas jari
• tomat 2 buah yg besar
• ayam 1 kg / kambing 1/2 kg
• (ayam cuci pake jeruk nipis 1buah & garam 1 sendok teh lalu bilas dengan air)
• garam
• bumbu halus khusus nasi kebuli
• cabe halus 1/2 sendok teh
• bawang bombai 3 buah
• beras 1L

CARA PEMBUATAN

PARUT

• bawang putih
• jahe
• tomat
• kunyit

REBUS

• campuran daging dengan parutan bumbu
• masukan bumbu khusus nasi kebuli
• garam 1 sendok teh
• cabe halus 1/2 sendok teh
• apabila keluar air daging tambahkan air 1 gelas
• masukan 3buah bawang bombai yg sudah diiris
• tunggu daging sampai empuk
  
• pisahkan daging dengan air rebusan

TERAKHIR

• sisa air rebusan untuk campuran masak nasi
• sisa daging digoren 1/2 matang