Pengapuran yang sudah terjadi tidak akan hilang, dengan Manipulasi* (salah satu teknik Fisioterapi) kita akan memaksimalkan kerja sendi sehingga menunda proses pengapuran lebih lanjut.
• Bagaimana Terjadinya Pengapuran?
- Pengapuran terjadi bila sendi tidak bergerak secara full. Tubuh akan berkurang pergerakannya dan membuat proses pengapuran lebih cepat terjadi.
- EX : bila kita hanya menggerakan leher kearah kiri dan kanan 45 derajat, maka dalam waktu tahunan, leher akan bergerak maksimal 45 derajat atau bahkan berkurang.
- Sendi yang kurang pergerakan atau bad posture akan menimbulkan penuaan lebih cepat pada sendinya, maka tumbuh tulang (spur) di persendiannya.
- Karena trauma juga bisa membuat sendi lebih cepat membentuk pengapuran.
• Cara Mencegah Pengapuran
- Dengan menggerakan sendi (exercise) dan manipulasi dari Fisioterapis.
- Sendi yang bergerak akan membuat cairan In-Out bagus.
• Apa Beda Osteoarthritis Dengan Osteoporosis?
- Osteoporosis dimana hilangnya massa tulang, tulang menjadi rapuh. Sedangkan osteoarthritis (OA) adalah pengapuran yang terjadi pada sendi-sendi.
- OA sendiri disebabkan 3 hal :
1. Proses penuaan, setiap orang akan terjadi umumnya usia 50 tahun.
2. Karena cedera/trauma sehingga sendi tidak bergerak maksimal.
3. Karena adanya proses rhematik, dimana disebabkan oleh sistemik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar